高校乒乓球运动队教学中的心理素质专项练习

高校乒乓球运动队教学中,心理素质的单独练习往往容易 被忽略。业余乒乓球大学生运动员参赛机会和经验少,心理素 质未得到系统性练习和大赛的磨练。笔者通过将心理素质作为 单独的专项练习,用于乒乓球运动队的教学中,经过优化和多 样性的练习方法,对学生的赛前、赛中和赛后的心理素质及比 赛经验的提高效果显著。