网球发球技术中常见损伤及预防

网球发球技术是网球技术中较难的一项。发球技术是一 场比赛的开始,选手可以不受对手影响的唯一机会,强有力的 发球可以使其掌握整个比赛的主动权,控制整个赛场。发球直 接得分是最有效的得分手段,体力消耗少,增加自信的同时能 够打击对手。但是,想要掌握好的发球技术也并非易事,发球 技术对身体力量、协同配合等方面都有要求,一项技术的掌握 并不是一蹴而就,而是通过长期以来循序渐进的练习才得以提 高。