有效预防体操训练中运动损伤的方法探讨

体育运动有益身心。我国一直以来都重视体育事业,所以 使各项体育竞技项目都获得了蓬勃发展。然而,体育运动也并 非只有益处,它同样是一把双刃剑。就其中的体操运动而言, 虽然在运动员高超技术的表演下很有观赏性,但是其背后的训 练过程也充满着对运动员身体造成损伤的隐患。因此,为了使 体操运动以运动员的健康为基础来发挥、发展,我们应该充分 认识引起其运动损伤的因素,进而找到更能保障运动安全的方 法,减少损伤。