乒乓球运动员心理素质训练方法探究

对于乒乓球运动员而言,良好的心理素质是取得比赛胜利 的先决条件。文章采用文献资料法等研究方法,基于心理学角 度,探讨提高乒乓球运动员心理素质的训练方法。认为 : 应结 合运动员的身体素质系统性的开展训练活动,在满足运动员实 际需求的同时增强运动员的信念感,才能帮助运动员奠定良好 的心理素质基础。