COVID-19流行下老年人居家体育锻炼的作用

COVID-19是一种致命的病毒感染,感染者会免疫功能受损,严重者导致死亡,尤其是对免疫能力差的老年人。研究表明体育锻炼通常对健康有好处,它有助于预防几种慢性疾病。因此,本文旨在探讨体育锻炼在老年人和老年人面对COVID-19时的作用。本文表明体育锻炼在促进免疫系统调节中发挥着关键作用,延缓免疫功能障碍,减少炎症。免疫功能加强从而降低了死亡率和发病率。最后根据居家隔离预防COVID-19传播的建议,强烈建议所有人群在家中进行居家运动,以促进免疫系统功能。