平衡训练对高校网球选修课学生正反手击球稳定性的研究

平衡训练是网球训练中不可缺少的训练方法之一,本研究指在改善高校网球选修课学生的击球稳定性,在实验前对所有受试者进行了静止与运动的态平衡测量。在实验结束后,对所有实验对象再次测试,对实验前后的数据进行分析研究,进而总结了平衡训练的效果和各项功能指标,将有助于桂林航天工业学院网球选项课学生的网球教学提供理论指导。