高中女生耐久跑训练教学策略探讨

耐久跑是田径项目的主要内容,也是每年国家中小学生体 质健康测试的重要项目之一,关系到学生耐力素质的发展。对 于高中女生而言,大部分学生的体质健康状况并不理想,缺乏 科学锻炼,呈现出测试前学生压力大、“临时抱佛脚”却成绩 不理想的现象。且这一群体对耐久跑这种枯燥项目的关注度不 足,体验感明显下降,从而影响了耐久跑的训练效果。对于教 师而言,要围绕高中女生的实际情况搭建“学训一体化” 的 课堂环境,让教学与训练有效衔接,展现出耐久跑的独特魅力。