田径投掷项目中左侧支撑技术的相关分析

在投掷运动中,如果出手的角度是固定的,第一速度直接 决定了投掷成绩。出手的第一速度主要取决于助跑速度和力 量。在最后用力之前,一些优秀运动员通过身体和表扬获得了 7-8m/s 左右的速度。最后用力时,身体速度小于 3m/s,推荐速 度小于 35m/s,因此,我们可以将助跑速度改为投掷速度,改变 投掷速度。在速度运动过程中,左侧支撑的作用非常重要。