摔跤运动员体能训练的途径

在摔跤比赛中,除了摔跤技巧的应用之外,最重要的一项 因素便是对运动员体能素质的考察。只有拥有良好的体能素 质才可能确保运动员的技术得到充分发挥,所以,为了满足自 由式摔跤运动的需要,使运动员在体能对抗当中不至于处在劣 势,便需要采取科学的措施进行体能锻炼,以此激发运动员的 各项身体机能,增强体能持久性,并且在持续不断的锻炼当中 提高运动员的身体协调性,确保运动员在进行自由式摔跤比赛 时充分发挥各项技术,从而取得良好的成绩。