专注才能“善打”——青少年武术散打运动员注意力集中能力的培养研究

注意力是影响散打运动员状态的重要内容,只有注意力处 于高度集中的状态,散打运动员才能排除比赛中的干扰因素, 找准对手的弱点,抓住正确战机,发挥出最好的竞技水准, 提升获胜概率。在散打比赛中,影响到运动员注意力的因素众 多,做好影响因素分析,有的放矢开展专项训练,才能有效培 养运动员的注意力,优化散打选手训练效果。