足球专项力量训练目标的设置及措施

在足球运动实际开展的过程当中,力量往往是身为运动员 自身素质中非常重要的组成部分,对于身体其他一些因素的发 展也有着至关重要的作用。因此,在当前,身为教练员,一定要 针对足球运动员积极的开展专项力量训练,应该设置明确的目标,并积极的采取行动落到实处,带动足球运动员本身技能和运动水平的不断增强。