摔跤运动员体能训练的要点

体能是摔跤运动员更好地完成训练任务、更出色地提升运动水平的重要基础。研究结合摔跤运动员体能训练工作提出了强化摔跤运动员核心力量的体能训练,做好摔跤运动员运动专项技能的训练,重视摔跤运动员体能训练后的放松恢复等一系列思考,为更好地进行摔跤运动员体能训练工作提供了要点,希望引起运动员、教练员和广大体育工作者的重视。