浅谈平衡木心理训练的方法

平衡木项目准确度及稳定性要求较高的特点决定了对运动员进行心理训练的重要性。基于此,本文首先分析了运动员不良心理的成因,之后提出了平衡木日常心理训练的方法,最后提出了平衡木临场心理训练的方法,旨在提升平衡木运动员心理训练的效果。