步枪运动员专项力量训练研究

射击运动对运动员的技术、体能、力量均提出了较高要求,射击能力的全面提升必须要以综合素质发展为基础,步枪射击对运动员的力量要求高于其它枪械,运动员需要在举枪时保持稳定、持久和一致才能够精准击发获得理想成绩。步枪射击的特殊性使其对力量的要求与其它运动项目存在差异,在基础训练环境应该关注步枪专项力量的形成与发展,实现力量与技术的完美结合,为后续的专业技能训练与发展进阶训练提供坚实的专项力量基础。