动作控制理论对运动技能学习和教学的启示——以羽毛球运动为例

通过对运动技能学习原理课的学习,运用动作控制理论来提高某项运动的技术。动作控制理论解释了为什么人会具备某种运动能力。这种理论应该描述和解释神经系统是怎样协调运动的。依据控制系统的中心或环境特征对提供运动员运动指令的相关重要性来进行分类,动作控制理论可分为动作程序理论和动力模式理论。我们以羽毛球运动为例,探究这两种动作控制理论对运动技能学习和教学的启示。