羽毛球运动对大学生健康体适能的影响

体适能主要由健康体适能和技能体适能组成。对健康体适能的研究,能够判定某种体育运动的实践价值,同时,以此为评价指标,可以有效判定大学生身体健康程度。羽毛球运动是高校体育课程中的重要环节,也是国民健康体育运动项目的重要组成部分,针对羽毛球对大学生健康体适能的影响进行分析,能够指导高校体育教育工作的有效开展,具有现实意义。本文首先对健康体适能的内容和意义进行分析,阐述健康体适能对大学生健康的影响,其次针对羽毛球的特定体育项目的特点进行分析,研究羽毛球运动对大学生健康体适能的影响。