试论《淮南子》的养生观

《淮南子》继承了先秦道家的思想,同时,也吸收了墨、法、儒等各家思想,主张清静无为,顺应自然。 《淮南子》当中的养生思想主要集中在原道训和精神训之中,主张养生之本在于清静无为;养生要形神气合一,重在养神;保持性情平静安稳,避免情绪大起大落;看轻名利生死,不为外物之欲所诱惑。 其养生思想具有一定的科学性,为后人所继承发扬,具有一定的现世价值。