摘要
研究有氧运动和抗阻运动对2型糖尿病患者糖脂代谢的影响,为2型糖尿病患者的治疗提供合理有效的运动疗法。方法:选取2018年3月-2019年3月在本社区就诊的2型糖尿病患者94例,随机分为对照组、运动组、有氧+抗阻运动组,对照组进行常规饮食药物干预,另2组分别进行有氧运动、有氧运动联合主要肌群的抗阻训练运动,观察12周,比较各组在干预前后的血糖、血脂的变化。结果:各组内干预前后相比,有氧运动组和有氧+抗阻运动组的空腹血糖(FBG)、餐后2小时血糖(2h PG)、甘油三酯(TG)、胆固醇(TC)、低密度脂蛋白(LDL-C)较干预前均有明显下降,有氧+抗阻运动组高密度脂蛋白(HDL-C)水平明显升高,差异有统计学意义(P<0.05),而对照组各指标变化不明显;干预后各组间相比,有氧运动组较对照组除HDL-C无显著变化外,余指标下降明显(P<0.05),而有氧+抗阻运动组较单纯有氧运动组的全部糖脂代谢指标都有改善(P<0.05)。结论:有氧运动较单纯饮食、药物干预可改善2型糖尿病患者的糖脂代谢,联合抗阻运动为更有效的运动方式,值得基层医疗机构推广使用。
