运动与骨密度及骨代谢有什么关系

对于人类而言,运动发挥着重要作用,不仅可改善我们的骨代谢状态,而且可增加骨密度,对预防骨质疏松有很大帮助。有资料表示,运动与骨量变化有着明确关系,在改善骨生物力学性能方面发挥着重要作用。那么,运动与骨密度及骨代谢到底是何关系呢?运动是怎样影响骨密度、骨代谢的呢?希望通过本文分享,您能够找到答案。