摘要
静止是相对的,而运动是绝对的,万事万物,包括微小粒子,每时每刻都是在运行着,运动与生活息息相关。 健康也离不开运动,规律、合理的运动能带给人们身体的健康,通过运动能增强人体的身体免疫力,还能改善人们的心情,作适宜的调整,使人们保持心情愉悦、远离抑郁。 其次,运动在保持人们身体健康的同时还能塑造体型,使健康与美并存。 在高中阶段,学生的学习压力巨大,每天都在竭尽全力地不断吸收知识、运用知识,辛苦地学习着每一科。 所以在高中阶段就更有必要用运动去保持健康了,通过运动使高中生能保持良好的身体状况去进行学科学习,还能在学习压力过大的时候用运动去进行放松和缓解。 本文将从运动效能、力学上作简要论述,以及运动效能与力学关系上作简要分析。
