浅谈核心力量在少儿业余游泳训练中的运用

在进行陆上运动,如短跑时,它需要较强的爆发力,拥有强大的四肢力量和技巧即可取得较好的成绩。而游泳运动却大不相同。运动员在水中游泳时,会产生较大的水阻力,只有克服水阻力才能更好地前进。本文对核心力量在少儿业余游泳训练中的运用进行探究,力图通过多种渠道和方式使少儿的核心力量增强,让其身体获得稳定性和协调性,在水中能够以更加优美的姿势完成技术动作,希望本文能够给相关人员一些帮助和启发。