青少年运动以跳远训练方式研究

跳远是我国重要的一项体育项目,对青少年而言,跳远运动具有较强的技术性,且动作难度高,在训练期间很难掌握其运动要领,其中亲少年自身素质与训练方式的科学性至关重要。由运动训练实践与研究结果发现,青少年在进行跳远训练期间,需掌握科学训练方法,缩短运动员学习动作时间,建立正确的动作定型,只有这样才能全面掌握跳远项目技能,为我国体育项目的发展奠定良好的基础。