探究在小学体育训练中如何预防运动损伤

在进行体育运动的过程中,造成人体器官的破坏或生理紊乱叫做运动损伤。在体育教学过程中,有些学生在课堂中出现过运动损伤,所以教师在体育课堂的活动中就要格外注意能够引起学生体育损伤的事项。其中有几点是引起损伤的主要原因:准备活动不够充分,身体的肌肉没有足够的伸展开,没有形成足够的灵活度强行锻炼导致肌肉损伤;没有进行专项素质练习,导致学生对动作掌握度不够,从而造成损伤;对学生安全意识培训程度不够;教师没有排除场地带来的隐患等等原因。所以,在进行体育训练中,教师应当如何预防体育运动带给学生的损伤,我总结出如下的几点建议。