功能性训练在健美操运动教学中的应用研究

谈到健美操教学,功能性训练是不可避免的话题,在健美操教学中,对每个人身体每个环节的要求相对较高,比如关节柔韧性和身体柔软度、平衡力等,而功能性训练便是针对健美操运动而展开的训练方式。随着教育水平的不断提升,人们对孩子的教育越来越重视,从小学开始便开始重视学生的全面发展,而健美操不仅是美体和健身的一种方式,更是促进学生全面发展,增进学生个人自信的重要途径。本文笔者结合当前小学健美操教学实际情况,围绕功能性训练在小学健美操运动教学中的应用展开讨论,提出了几点有效教学策略。