全民健身中广场舞对中老年人健康的作用分析

中老年人参加广场舞不仅可以锻炼体质,还可以得到精神享受。广场舞参与人员众多,运动强度不大,对技术设备也没有过高的要求,而且广场舞具有极强的娱乐性,这些都是广场舞受到中老年人喜欢的原因。文章主要阐述了广场舞在中老年人群中被传播的原因和广场舞对中老年人健康的作用。