浅析拓展训练在高中体育教学中的应用

现如今,人们对于自己的体质都是非常的重视,强壮是体质有利于学生的身心健康发展。但目前的大多数年轻人都比较沉迷于网络游戏,他们大多数的休息时间不是在家追剧就是在打游戏,很少会有人去主动锻炼身体,导致现阶段的学生身体素质比较差。对此,高中体育教师在教学时就可以加强他们的锻炼,以提高他们的身体素质和免疫功能,让他们能够有一个强健的体魄,如教师可以在教学的过程中融入拓展类的体育训练,进而让学生在锻炼的过程中提高自身的身体素质。