游泳训练比赛中运动员心理素质的影响因素分析

当前学者对游泳训练的研究始终停留在体能训练的基础上,重视运动员比赛技术的提升,而忽视了运动员心理素质的发展。人体的身体是存在极限的,长久的训练能够激发身体的潜力,但是到达一定程度时,身体的自我保护机制会限制运动员的素质提升。而在游泳训练的比赛过程中,心理素质同样重要,也是影响比赛成绩的重要因素。心理素质并非天生的,可以通过后天的培养,以心理暗示和训练的方法强化心理素质。本文首先对运动员的心理素质训练的影响因素进行分析,其次探究心理素质训练的原则和策略,以供参考。