健身气功八段锦教学与中医经络运行之新解

健身气功八段锦是以中医经络学说为基础,融合了中医的阴阳五行、是中国传统导引养生与保健的功法, 它有锻炼平衡能力、防病治病、纠正形体等作用, 是动静结合、身心互动的健身方法,依托八段锦传承基地的教学平台,重新认识和解读健身理论和中医经络运行,对后续的教学模式的建立和运动处方运用,有很大促进作用。