瑜伽练习在足球训练中的作用分析

足球训练比较侧重于用脚控球和支配球的练习,通过对职业足球教练进行访谈得知,将瑜伽练习引入到了足球训练当中,结合瑜伽的功能特点,可提高足球训练的多样性和全面性,从而调动足球运动员训练的积极性,促进足球运动员的身心发展。