云南大学学生健康体适能状况的Meta分析及促进研究

系统评价不同训练手段对大学生生理指标、体适能及个体形态的干预效果。方法 : 使用 Excel 收集特定班级数据中各指标的均值和标准差,即运动干预前、后的实验组和对照组的差值数据。并对差值数据进行系统评价和数据分析。由 2 名研究者独立筛选数据、提取资料和评价纳入研究的偏倚风险后,采用临界评估工具(critical appraisal tools)和 Lewis,Olds,William(LOW) 对纳入数据进行质量评价。运用卡方检验,Cochrane 系统评价 Q 检验和 I2 来检验纳入研究的异质性。并将所有研究数据纳入系统评价软件 Review Manager5.2 中进行综合分析。结果 : 共纳入 10 个班级,394 个样本,以随机、对照实验干预情况作为主、次要结局指标进行评价。Meta 分析结果显示 : 运动处方干预后,对照实验的大学生综合效应量结果分析显示,运动干预有效改善了大学生的体重指数,[SMD=-1.54,95%CI(-1.77,-1.31)]、 [ES=-10.71,95%CI(-12.63,-8.79)]。结论:现有研究表明,体育运动处方对大学生生理指标、体适能及个体形态干预效果显著。但受入研究设计、数量和质量的限制,不同运动处方对大学生健康体适能的干预效果仍需开展更多大样本、多中心、规范、科学的高质量研究予以进一步验证。