安徽省武术女子散打专项速度训练方法的探究

随着科学技术的发展,传统的训练方法不能满足现有的散打训练要求,对散打专项加强速度训练方法的研究刻不容缓。安徽省武术女子散打队在女子散打赛事中取得了优秀成绩,但是在日常训练中散打训练中选手训练方法各有不同,差异也较为明显。为了进一步缩小训练差异,本文以安徽省武术女子散打专项速度训练为研究对象,探讨更加适合安徽省武术女子散打选手的训练方法,进而为提升女子散打运动员竞赛成绩提供理论参考。