基于高校体育教学中篮球体能训练的技巧与方法分析

在以 NBA、 CBA、世界杯为代表的篮球赛事发展,篮球这项运动受到了越来越多人的关注,也受到了高校学生的青睐,尤其是为了更好的促进我国篮球事业发展,“从娃娃抓起”已经成为了普遍的篮球教育共识。其中高校学生是培育篮球人才的关键时期,这时候他们的肌肉爆发力与耐力正处于快速发展时期,如果可以得到有效教学与指导,那么可以极大地促进他们体能素质发展。因此,如何才能强化体能专项训练是高校学生篮球教学的重点内容之一。