初中体育开展耐久跑训练的实践探究

耐久跑训练作为初中体育教学中的一项重要教学内容,在有效增强学生身体素质的同时,还可以很好地锻炼学生的心肺功能以及心血管功能,有效培养学生坚强的耐性和意志。初中体育教学中耐久跑训练较为枯燥无聊,同时对于学生的身体素质要求较高,所以很多学生都普遍对其有着厌烦心理。而随着社会经济的不断发展和进步,当前大多数的初中学生一直生活于优越的家庭和社会环境中,缺少了应有的毅力和勇气,同时也没有了吃苦耐劳的精神和勇往直前、顽强拼搏的意志。本文基于体育教学实践,对耐久跑训练实践应用策略提出了一些适宜的建议,旨在提升初中体育耐久跑训练的有效性。