青少年排球运动员体能特征与训练策略探讨

现代排球运动技能水平迅速提高,排球运动的攻防对抗性越来越激烈,这就需要排球运动员需要很好的体能水平。本文主要阐述了青少年排球运动员的体能特征以及青少年体能训练对策,为提高青少年排球运动员的体能素质提供了一定的理论依据。