运动技能迁移让跳绳教学更有效

跳绳被我校定为七年级第一学期的体能测试项目(南通市中考过程性测试内容之一,计入中考分数),130 个达标(达标得 1 分,不达标得 0.5 分)。练习中,有两位女生因摇绳过慢,出现了一摇二跳的现象,这无疑要花双倍的时间才能完成同样的个数。