9~12 岁少年游泳运动员乳酸阈特点研究

分析 9 ~ 12 岁少年游泳运动员乳酸阈特点。方法:选择太原市体育运动学校内2020 年度9 ~ 12 岁青少年游泳运动员为研究对象。分析该年龄段少年游泳运动员乳酸阈特点。结果:各年龄间对比可见,9 岁组BLT 相对较小,但与其他组相比,无明显差别,P >0.05;各个年龄小组的BLT 值和对应的BLT-V 值相比情况为:12 岁组和10 岁组以及9 岁组之间、9 岁组和11 岁组间差异存在统计学意义,P <0.05;就相关结果而言,男女运动员BLT 值对比无明显差别,P >0.05。结论:青少年运动员的乳酸阈值显著偏低,有着相当显著的个体差异。在进行运动训练中,教练员有必要结合少年运动员的个体乳酸阈特征,安排好运动强度。