核心力量训练提高中考体育成绩的思考

所谓核心力量,指的是人体肩关节以下的肌肉力量,这种力量是人们进行体育运动的必备素质,对于初中体育生的备考也尤为重要。核心力量的训练直接影响着中考体育成绩。虽然在日常的训练当中,教师所考察的对象往往是学生的速度、耐力及身体柔韧性等,但是这些指标想要提升,关键还是在于核心力量训练。