关于中小学体育保健课程增设游泳内容的探讨

游泳是国家在《全民健身计划》 中推广的运动之一, 游泳具有提高学生身体体能,塑造体型锻炼心肺功能,改善心 肺功能等好处。相比较其他体育运动而言,游泳可以减少在运 动过程中对于关节带来的磨损。中小学生在进行文化课的学习 外,进行游泳课程的学习能够很好的帮助学生放松心情,增强 学生身体素质,同时还可以增强学生在外遇到突发情况的自救 能力。外国很多发达国家早已经将游泳课程列入中小学必修课 程中。然而我国游泳课程还未进行普及。开展游泳课,使体育 锻炼充满了趣味性,寓教于乐,可以让学生在轻松愉快的氛围 中去锻炼身体,同时也可以为学生能有更好的精力和健康的身 体去学习其他文化课做好坚实的基础。