浅析核心力量训练对体育专业学生的重要性

目前,人们对核心力量训练的重视程度还不高,主要集中在运动训练对运动员运动能力的培养上,而核心力量训练在体育院校学生运动中的重要性却鲜有研究。核心力是一种稳定人体核心部位,控制重心运动的力量,在体育院校学生训练中起着重要作用。