制订科学训练计划,帮助学生纠正错误 ——提高中考中长跑训练的有效措施

在中考体育中,中长跑是测试中的必考项目,但是由于许多学生的训练方法不当,以及天然对中长跑蹲在畏惧感,导致中长跑一直都是学生心中“老大难”项目,从而导致测试成绩不理想,也不愿意在训练中想办法提升。因此,体育教师需要从中长跑项目的具体特点展开,结合学生的训练方式,有效改进中长跑训练方式,制定科学训练方法,使其更加科学有效、更有针对性,保证学生在训练过程中获得最大化的训练成果,以此来有效提升学生的中长跑训练效果。