阳光下,我与孩子们同成长——中长跑训练之我见

根据中长跑训练的特殊性以及小学生身心发展特点,通过构建游戏题库、绳梯和体能训练、优化游戏运行的设计。运用身边榜样引领、科学系统指导、多种手段融合、开放性鼓励等,主要关注学生耐力、速度、协调和柔韧等素质,增强学生基本的身体素质,不断提升小学生中长跑运动能力。