论青少年体育锻炼习惯形成的影响因素

有规律的体育锻炼是非常利于青少年心理和生理成长的,因此如何让青少年养成良好的锻炼习惯就是体育教学的重中之重。针对目前阶段的青少年锻炼习惯研究发现,制约着青少年习惯养成的关键因素是环境、制度和自律。