提升中学高水平运动员比赛期间心理调控能力的途径探讨

对于运动员而言,除具备强健的体魄和运动技巧外,心理素质也极为关键,运动员的心理调控能力会直接影响最终的比赛成绩,甚至关系到运动员未来发展。为此,教师需认识到心理调控对于中学高水平运动员的重要性,在开展相关训练时,以提高心理调控能力为目的,掌握其心理变化。通过压力控制方法,提高中学高水平运动员的抗压能力,降低比赛对运动员造成的压力,使其以更为平稳的心态开展比赛,从而促进中学高水平运动员的综合能力的提升,实现全面发展。