太极拳对提高教师体质的作用

教师是教育事业发展中坚力量,除专业素质过硬外,教师还需具备强健体魄,能承受一定工作压力,在教育工作中精神饱满。太极拳属于我国武术拳法的一种,内含道家、儒家等哲学思想,集强身健体、颐养性情等功能于一体,融入中医经络学、五行变化等内容,可谓刚柔并济、内外兼修,在2020年列入非遗名录。本文通过探析太极拳练习对教师体质健康带来的影响,以期助力教师强身健体,打造优质教育团队。