浅析“秋伤于湿”理论对中医养生的指导作用

本文从“秋伤于湿”理论出发,将其与秋季养生的关系进行简要论述。首先说明了中医养生和秋季的概念,再根据五运六气学说分析“秋伤于湿”的理论来源,又由《内经》原文推理出“秋伤于湿”的疾病与肺、脾、二脏失调有关,最后给出了祛脾湿、宣肺气的一些养生方法。此文可为人们秋季养生防止疾病提供一些借鉴。