论全能田径运动员比赛训练中心理素质的培养策略

近年来我国对于体育运动方面事业的发展越来越关注,也有越来越多的青少年愿意加入体育运动事业,展现自身的能力,取得更好的成绩。而全能田径运动是我国在世界比赛当中较为薄弱的一项,同时也是近年来田径运动当中更多青少年选择加入的一个项目。作为一个多项组合的运动,全能田径运动需要运动员在力量,速度,耐力等方面有协调发挥,并且在训练过程中应对更加复杂,更加苛刻的训练条件和训练内容。由于全能田径在整个项目过程当中会涉及到多种运动内容,因此哪怕是一项运动的失败也会影响到其他项目比赛的水平。所以对于全能田径运动员来说,自身的硬实力是非常重要的,而在运动和训练过程当中,自身的心理素质建设也是非常重要的。这一点就需要我们帮助青少年运动员在日常的训练和比赛过程中,逐渐培养出一种良好的心理素质。本文中,笔者根据自身的工作经验来谈一谈,如何培养全能田径运动员在比赛和训练中的心理素质。