头部拨筋有效解决睡眠问题的探索

据世界卫生组织调查,在世界范围内约 1/3 的人有睡眠障碍,我国有各类睡眠障碍的人数更是高达 38.2%,高于世界 27% 的比例,临床资料表明?失眠可导致多种疾病的患病风险上升,引发如神经衰弱、抑郁症、高血压、心脏病、糖尿病、老年痴呆等疾病。 ?中国成人失眠诊断与治疗指南?指出:对于已经诊断为失眠的患者应该积极治疗,对于长期性失眠应尽早采用治疗方法。