体育短跑爆发力训练的策略探析

短跑作为对体能要求较高的群体竞技类运动项目,其爆发力将会对短跑的运动结果产生重要影响。对于运动员爆发力的有效训练是一项长期的过程,并不能一蹴而就,不仅需要全面分析短跑速度的影响因素,还需要采用科学、正确的训练策略。本文将针对体育的短跑运动项目,简单介绍爆发力有效训练的几种策略。