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体教融合背景下核心力量训练对青少年跳绳成绩的影响探究

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摘要 核心力量训练起源于稳定性训练,在二十世纪八十年代末期,稳定核心力量最先应用于欧洲国家的青少年康复训练领域中,主要是针对腰椎间盘以下部位进行康复训练治疗,并且在现实生活中取得了良好的治疗效果。在1990 年之后,国外相关专家就开始研究,将核心力量训练有效的运用于青少年的体育锻炼活动中去,经过一段时间的调查与研究,不断地改进核心力量训练方法与措施,逐步结合青少年自身的特点,从而也形成了小规模的核心力量训练方法的总结。在当前体教融合背景下,有效的利用核心力量训练,提高青少年跳绳成绩将是必不可少的一部分。青少年跳绳青少年正处于身体的发展时期,对提高青少年跳绳成绩具有很重要的意义,为提高青少年跳绳成绩具有很直接影响。根据现有核心力量训练理论研究结果表明,通过核心力量训练对青少年跳绳活动进行优化以及设计,一方面可以提高学生身体控制能力,另一方面也可以预防学生在运动过程中产生不必要的运动损害。
作者 林强
机构地区 武平县第三中学
出处 《当代体育》 2022年第6期83-85,共3页 Mordern Sports
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