竞技健美操运动员赛前储备期成套动作训练负荷研究

本文借助运动训练学、运动生理学相关理论 , 以天津体育学院健美操队备战 2019 年全国健美操锦标赛的运动员为调查对象,以运动员在赛前 4 周的成套储备期内的训练负荷特征为研究对象,运用文献资料法、专家访谈法、实地观察法、问卷调查法以及数据统计等研究方法,通过专家访谈以及对赛前训练成套储备期与运动负荷相关的训练内容、时间、方法及手段进行整理分析并得出结论。